Dein Alltag
Essgewohnheiten, Tagesablauf und persönliche Wünsche stehen am Anfang der Beratung.
24/7 Fitness in Horw
Ernährungsberatung in Horw.
Deine Ziele
Gewichtsveränderung, Muskelaufbau oder sportliche Ziele werden gemeinsam besprochen.
Deine Ernährung
Der Plan berücksichtigt deine bevorzugte Ernährungsweise und deinen Alltag.
Dein Überblick
Auf Wunsch ergänzt eine SCANECA-Körperanalyse die Beratung mit Körperwerten und Umfängen.
Food & Body
Alltagstauglich statt pauschal.
Food Coaching im LifeFitness24 setzt bei deinen Gewohnheiten an. Gemeinsam besprechen wir, was du verändern möchtest und welche Schritte sich in deinem Tagesablauf umsetzen lassen. Ernährung, Bewegung und Erholung werden zusammen betrachtet.
Persönlich statt Standardplan
Ernährung im Alltag
Ob vegetarisch, vegan oder mit Fleisch: Deine bevorzugte Ernährungsweise wird bei der Planung berücksichtigt. Im Gespräch geht es um deine Gewohnheiten und um Veränderungen, die zu dir passen. Der Ausgangspunkt ist dein Alltag, nicht ein pauschaler Plan für alle.
Dein Ziel ganzheitlich betrachten
Training & Regeneration
Wenn du Muskeln aufbauen, dein Gewicht verändern oder sportliche Ziele verfolgen möchtest, betrachten wir Ernährung und Bewegung gemeinsam. Auch genügend Erholung gehört in die Planung. Für dein Training steht auf Wunsch zusätzlich persönliches Coaching zur Verfügung.
Optional mehr Überblick
SCANECA-Körperanalyse
Die Körperanalyse ergänzt die Waage um weitere Werte: zum Beispiel Körperumfänge, Körperfettanteil und einen 3D-Avatar. Messungen lassen sich im Verlauf vergleichen. Ob diese Ergänzung zu deinem Vorhaben passt, besprichst du bei der Beratung.
Eine Ernährung, die zu dir passt: Beim persönlichen Food Coaching stehen dein Alltag, deine Wünsche und deine Ziele im Mittelpunkt.
Deine persönliche Begleitung
Persönliche Begleitung für deinen Alltag.
Du möchtest Ernährung und Training besser aufeinander abstimmen? Im LifeFitness24 kannst du deine Fragen persönlich besprechen und die passenden Angebote miteinander verbinden.
Ivan Bucher
Inhaber · Fitness- & Personaltrainer
Ivan berücksichtigt in seinem Coaching auch Ernährung und Regeneration. Seine Ernährungsberatung legt Wert auf umsetzbare Strategien für den Alltag. Frage beim Studio an, wie Food Coaching und dein Trainingsziel zusammenpassen.
SCANECAVideo ansehenSCANECA optional
Fortschritte sichtbar machen.
SCANECA erstellt einen 3D-Avatar und erfasst Körperumfänge sowie weitere Körperwerte. Die Ergebnisse können gespeichert und später verglichen werden. So erhältst du eine zusätzliche Übersicht neben deinem persönlichen Eindruck und dem Körpergewicht.
Im Gespräch werden deine Ziele sowie passende Ernährungs- und Trainingsschritte besprochen. Die Körperanalyse ist eine optionale Ergänzung. Das Video zeigt dir vorab, wie die Messung aussieht.
Preise und Leistungen ansehenAntworten zum Food Coaching.
Was kostet die Ernährungsberatung?
Eine Einzelberatung von 60 Minuten kostet CHF 100.–. Frage beim Studio nach einem Termin und kläre, ob du zusätzlich eine Körperanalyse möchtest. Deren Konditionen werden separat besprochen.
Ist SCANECA Voraussetzung?
Nein. Die persönliche Ernährungsberatung kann unabhängig davon angefragt werden. Wenn du deine Entwicklung zusätzlich mit Messwerten verfolgen möchtest, kannst du die optionale Analyse besprechen.
Kann meine Ernährungsweise berücksichtigt werden?
Ja. Ob vegetarisch, vegan oder eine andere bevorzugte Ernährungsweise: Besprich deine Vorlieben und Wünsche direkt mit dem Beratungsteam.
Wie beginne ich?
Schreib uns, welche Ziele du verfolgst und welche Fragen dich beschäftigen. Beim persönlichen Gespräch geht es um deine aktuelle Situation und um Schritte, die in deinen Alltag passen.
So erreichst du uns
041 340 47 51info@lifefitness24.chBesuche uns in Horw
Bahnhofstrasse 2 · 6048 Horw
Direkt beim Bahnhof
Parkplätze vor dem Haus
Deine Beratung
Persönliche Einzelberatung
60 Minuten · CHF 100.–
Termine und optionale Körperanalyse nach Vereinbarung.
Dein nächster Schritt
Lass uns über deine Ernährung sprechen.
Gewohnheiten verändern beginnt mit einem Gespräch. Frage dein persönliches Food Coaching im LifeFitness24 an.