Dein Ziel
Wir besprechen deine Wünsche, deine Trainingserfahrung und was du im Alltag erreichen möchtest.
24/7 Fitness in Horw
Personal Training
in Horw. Mit Ivan.
Dein Plan
Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit werden passend zu deiner Ausgangslage und deinem Zeitbudget geplant.
Deine Technik
Im 1:1-Training begleitet Ivan deine Übungen, erklärt die Ausführung und zeigt dir passende Varianten.
Dein Fortschritt
Regelmässiges Feedback und Check-ups helfen dabei, deinen Plan weiterzuentwickeln.
Deine Trainingsschwerpunkte
Ein Training, das zu dir passt.
Ob du neu beginnst, nach einer Pause zurückkehrst oder gezielt an deiner Leistung arbeiten möchtest: Im Personal Training erhältst du persönliche Begleitung und einen Plan für deine Ziele. Die Schwerpunkte werden mit dir gemeinsam festgelegt.
Gezielt stärker werden
Kraft & Muskelaufbau
Du möchtest Muskelmasse aufbauen oder dein Krafttraining strukturierter angehen? Ivan unterstützt dich bei der Übungsauswahl und beobachtet deine Ausführung. Die Belastung wird auf deinen Trainingsstand abgestimmt. Auch Ernährung und Regeneration werden bei deiner Planung mitgedacht.
Bewegung vielseitig trainieren
Functional & Körpergewicht
Funktionelles Krafttraining verbindet Kraft und Koordination. Je nach Ziel arbeitest du mit freien Gewichten, Kabelzügen oder deinem eigenen Körpergewicht. Du lernst Bewegungsabläufe kennen und übst, sie kontrolliert auszuführen. Calisthenics kann ein Bestandteil deines Trainings sein.
Mehr Bewegungsvielfalt
Mobility & Koordination
Beweglichkeit, Gleichgewicht und Körperkontrolle ergänzen das Krafttraining. Ivan wählt Übungen passend zu deinem Bewegungsniveau aus und gibt dir Rückmeldung zur Ausführung. Dehnübungen und ein abgestimmter Abschluss können ebenfalls zu deiner Einheit gehören.
Mehr Struktur, direkte Rückmeldung und Zeit für deine Fragen. Besprich mit Ivan, welches Training zu deinem Alltag passt und wie du starten möchtest.
Dein persönlicher Coach
Ivan Bucher. Erfahrung, die dich begleitet.
Im LifeFitness24 trainierst du mit dem Inhaber des Studios. Ivan verbindet seine eigene Sporterfahrung mit persönlicher Trainingsbetreuung – vom Einstieg bis zum ambitionierten Krafttraining.
Ivan Bucher
Inhaber · Fitness- & Personaltrainer
Seine sportlichen Wurzeln liegen im Kunstturnen. Später wurde Ivan mehrfacher Fitness-Weltmeister und dreifacher Mister Universe. Zu seinen jüngeren Erfolgen gehören der Titel als Vice Mr. Universe 2024 und der Doppelweltmeister-Titel in Rom 2025.
Heute gibt er seine Erfahrung im Coaching weiter. Funktionelles Krafttraining, Körpergewichtsübungen und individuelle Trainingsplanung stehen dabei im Mittelpunkt. Auch Wettkampfvorbereitung ist nach persönlicher Absprache möglich.
Mehr über Ivan im Interview
So läuft eine Einheit ab
Ankommen. Trainieren. Weiterkommen.
Zu Beginn besprecht ihr dein aktuelles Befinden und den Fokus für die Einheit. Nach dem Aufwärmen folgt das Training nach deinem individuellen Plan. Ivan begleitet die Übungen, gibt Technikhinweise und zeigt bei Bedarf Alternativen.
Zum Abschluss können Dehnung oder ein lockeres Auslaufen dazugehören. Feedback und regelmässige Check-ups helfen, die nächsten Schritte festzulegen. Wie häufig du trainierst, wird passend zu deinem Ziel und deiner verfügbaren Zeit besprochen.
Preise für Personal Training ansehenDeine Fragen vor dem ersten Training.
Muss ich bereits trainiert sein?
Nein. Ausgangslage, Erfahrung und persönliche Ziele bilden die Grundlage deines Plans. Du kannst als Einsteiger beginnen, nach einer Pause zurückkehren oder an einem konkreten sportlichen Schwerpunkt arbeiten.
Was kostet Personal Training?
Ein Einzeltraining von 60 Minuten kostet CHF 110.–. Das 9er-Abo mit jeweils 60 Minuten kostet CHF 900.–. Die Konditionen und deinen Termin besprichst du bei der Anfrage.
Zur vollständigen PreisübersichtWann und wo findet das Training statt?
Hier in Horw trainierst du im LifeFitness24 an der Bahnhofstrasse 2. Die Termine mit Ivan werden persönlich vereinbart. Der 24/7-Zugang für Mitglieder bedeutet keine Betreuung rund um die Uhr.
Gibt es auch Unterstützung bei der Ernährung?
Ernährung und Regeneration werden bei der Trainingsplanung berücksichtigt. Für eine vertiefte Beratung kannst du zusätzlich ein persönliches Food Coaching vereinbaren.
Mehr zur ErnährungsberatungSo erreichst du uns
041 340 47 51info@lifefitness24.chBesuche uns in Horw
LifeFitness24.ch AG
Bahnhofstrasse 2 · 6048 Horw
Direkt beim Bahnhof · kostenlose Parkplätze
Betreuung & Zugang
- Mo–Fr
- 08:00–21:00
- Samstag
- 08:00–12:30
- Mitglieder
- 24/7 · 365 Tage
Dein nächster Schritt
Lass uns dein Ziel besprechen.
Schreib Ivan, was du erreichen möchtest. Gemeinsam klärt ihr deine Fragen, den passenden Einstieg und einen Termin.
info@ivan-fitness.ch